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自己在家动动手,分分钟搞定牙结石!

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人气:-发表时间:2015-10-22 14:54【

牙结石又称牙石,通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。

生活中去除牙结石的小窍门有很多,多了解几种,总会用得到的:

平时刷牙:

每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。

日常饮食:

注重日常饮食搭配,合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

定期口腔健康检查:

专家指出,正常情况下,半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的,而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.

牙齿漂白:

这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白,是一种牙齿快速美白的高效方法,受到很多人的青睐,但是对牙齿本身是有一定的伤害的,所以还是要正确的对待。

去除小窍门

生活中的一些小偏方也能帮我们清除牙结石:

食醋刷牙法:

取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。

白矾刷牙法:

将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。

乌贼骨刷牙法:

取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

转:齿道

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