现在很多人对刷牙的观念依然停留在清新口气，美白牙齿，清除口腔内的食物残渣。感觉每天只要坚持刷牙口腔就不会有问题。没错，这些都是我们刷牙需要达到的目的，但还有一项最主要的，其实是去除和干扰牙菌斑的产生。牙菌斑是牙结石形成、龋齿及牙周疾病的始作俑者。

从专业角度来讲：牙菌斑是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，为不能被水冲去或漱掉的一种细菌性生物膜，而牙菌斑在口腔中长时间累积便会形成牙结石，此时就需要我们用洗牙（洁牙）的手段来祛除菌斑及牙石，维护口腔健康。

为什么要洗牙？

人们每天进食，会有许多食物残渣附着在牙齿表面，即使每天很认真刷牙，也会存在死角，这些残存下的食物残渣在口内细菌及唾液中钙离子等的作用下逐渐形成菌斑、牙石等，进而引起牙龈炎甚至牙周炎，出现牙龈红肿、牙龈出血、牙龈退缩、牙齿松动甚至自行脱落。因此，只有定期洗牙，对牙齿周围的牙石及菌斑等有害物质进行彻底清理，去除“罪归祸首”，才能够杜绝牙龈炎和牙周炎的发生及发展。

多久洗一次牙？

正常人洗牙的频率控制在半年至一年一次，而有些人唾液中磷和钙的含量比较高，牙结石更容易产生，所以应该和吸烟者一样三个月洗一次牙。

对于洗牙误区

误区1：洗牙会造成传染病

人们对于传染病都是闻之色变，但对于洗牙大可放心，专业正规的口腔医院，术前检查完善，消毒完善，这种顾虑完全是多余的。

误区2：洗牙会使牙缝变大

洗牙后觉得牙缝变大是因为牙缝本身便已敬存在，只不过被牙石塞住，才会有洗牙后牙缝变大的错觉。

3：洗牙会使牙齿变得敏感

因为洗牙前牙石会附着在牙齿表面及压根。一旦洗完牙，牙石去净，牙根暴露，自然会对外界刺激比较敏感，这种敏感过一段时间会自然缓解

误区4：洗牙会伤害牙齿

洗牙是不会伤害牙齿的，通过超声波或磁致伸缩震荡去除牙结石，并非磨损牙齿，不必担心害怕。我诊所最新引进的磁致伸缩洁牙机温水、低振幅、纯属钛尖（硬度低于牙釉质不损伤牙齿）让洗牙不再的痛苦的经历！

洗牙后的注意事项：

一周内不要使用牙线及牙签。

洗牙后不用力吮吸、用舌头舔拭，

若出现敏感发酸的情况通常一周左右自行消失.

洁牙后有牙龈炎的顾客会出现少量出血属正常现象.

24小时内避免吃重色素饮食及过冷、过热等刺激性食物.

来源：苏文荣口腔诊所