龋齿是最常见的牙病之一，会给牙齿和全身健康带来不良的影响。那么，哪些因素最容易导致龋齿?哪些类型的牙齿容易发生龋齿?龋齿后，怎么做才能尽量减少牙齿的受损程度呢?

龋齿发生的主要原因

龋齿，简单说是一种细菌感染性疾病。细菌在牙齿表面滞留附着形成菌斑，在口腔内有碳水化合物(糖类)存在时，部分细菌可以将其分解产生酸类代谢物，局部酸性的环境进而导致牙齿表面脱矿。这种情况迁延时久，就会形成牙齿的龋坏。

从病因上讲，口腔卫生差、部分部位难以清洁、经常摄入甜食或者牙齿局部发育的缺陷都容易导致龋齿的发生。

龋齿高发的三大阶段与位置

龋齿是一个多因素导致的疾病，同时也是生活方式相关的疾病。

从年龄上讲：

1、在牙齿刚刚萌出的时期，由于表面结构复杂，窝沟较深，且矿化成熟程度相对偏低，再加上儿童对甜食的偏好，容易发生龋齿；

2、在老年时期，由于牙周炎等原因导致的牙龈退缩，根面暴露，牙间隙增加，难以清洁，再加上唾液流率下降，也容易发生龋坏；

3、另外，某些疾病状态会导致龋病风险增加，不能自理的时期也容易发生龋齿。

从位置上讲：

1、上颌切牙和第一磨牙发生龋坏相对较多；

2、年轻恒牙较成人恒牙发生龋坏的风险相对较大；

3、位置靠后或者排列不齐难以自洁的牙齿，更容易发生龋齿。

预防方法：所有针对病因的措施，都可以起到预防作用。

1、改善牙齿窝沟的结构：即所说的窝沟封闭；

2、改善牙齿的排列关系：即正畸；

3、减少甜食的摄入；

4、去除菌斑：包括使用含有氟化物的牙膏等；

5、定期看牙医，及时检查、及时治疗。

但是，不是所有的牙齿变色都是龋坏，也有的龋坏位置比较隐蔽难以被患者自己看到，最终还要由医生检查后确诊。

信息来源：国际连锁机构 温州牙博士口腔