用，证实种植体牙对人体无不良反应。

15.什么情况下适合种植牙？

各种原因引起的缺牙都可以进行牙种植。患者应满足以下条件：

（1）年龄在17岁以上；

（2）全身无严重疾病；

（3）机体组织愈合及抵抗能力良好；

（4）口腔卫生良好。

16.吃醋会让牙齿变成蜂窝？醋的PH值低于5.5，喝完醋必须要用清水漱口。醋的腐蚀初级为牙齿颜色变暗、变黄、影响牙齿外观，严重的话会产生珐琅质软化进而流失的现象，不但脱钙变色，牙齿还被醋溶的处处是窝洞，变成“马蜂窝”。

17.拔牙后有哪些注意事项？

（1）医生给病人口内放置的棉条或纱布应在轻轻咬住30~50分钟后方可吐出，不宜吐出过早。

（2）拔牙的当天不能漱口，也不能刷牙。如若漱口，应在拔牙6小时后用温热盐水漱口。

（3）拔牙两个小时后方可进食，以吃温凉、稀软食物为主。

（4）拔牙当天不要劳累。

（5）拔牙当天不要高声谈笑，以少说为宜。

18.拔牙后什么时候镶牙比较合适？拔牙后伤口有个愈合过程，在这个过程中，牙槽嵴同时有吸收现象。骨吸收现象在两个月内比较明显，此后才逐渐稳定。因此，镶牙最好在1~2个月之后进行。如果过早镶牙，则会出现牙槽骨的吸收致基托于口腔组织部弥合，易发生固位不佳，假牙松动，出现塞食物、恶心等现象。

19.新娘子为什么要先治牙齿再怀孕？一般来说，孕期妇女机体免疫功能下降，口腔病菌会乘隙而入，造成牙周炎症。对于这样的患者除了对症处理外，一些炎症严重者还需要使用抗炎药物。但是任何抗炎药物都有一定毒副作用，尤其是对早期胎儿影响较大。另外，孕妇口腔内炎症分泌物还会随唾液、食物吞咽到体内，严重者的毒素可以通过血、淋巴扩散到邻近组织、器官，对孕妇、胎儿都是一种危害。对此医学上早已认定，牙周病是心血管疾病、早产低体重婴儿、糖尿病和肺部疾病致病危险因素。

20.牙齿有洞怎么办？牙齿有洞在医学上叫做蛀牙或者龋齿，

牙齿表面被细菌腐蚀没有及时的进行治疗造成病灶区域不断扩大，这种进行性龋齿如果不加以治疗发展到最后造成牙神经的坏死，最好的办法就是补牙。

21.如何检查烤瓷牙质量？

（1）色泽：在自然光线下，烤瓷牙的颜色、光泽度等应与邻牙相似，要富有层次感和透明感度；尤其是前牙，注意从牙切缘至牙颈部的色调、光泽度应保持一致。 

（2）形态与排列：烤瓷牙应具备天然牙的正常形态，起大小与邻牙相协调，并与对称的同名牙一致。 

（3）烤瓷牙边缘的位置：烤瓷牙的后边缘应位于牙体与牙龈缘之间，并深入龈缘下0.5个毫米左右。从外表看烤瓷牙与牙龈连成一体，与天然牙无差异。 

（4）牙缝的松紧度：烤瓷牙与邻牙应适度接触。如过于紧密，患者有严重的挤胀感；如缝隙过大，进食后易造成食物嵌塞而诱发龋齿和龈乳头炎。适度的接触是患者略有轻微挤胀感，可用牙线自我检查，即牙线从上到下通过牙缝时感到有一定阻力。 

（5）咀嚼舒适感：佩戴烤瓷牙后，患者应尝试一般的咬合动作，感觉牙齿在咀嚼时的受力是否均匀，有无酸胀感。 

22.孩子牙齿“地包天”怎么办？ 

反颌是影响孩子颌面部正常生长和发育与美观的一种常见错牙颌畸形，俗称“地包天”。常常表现为下兜齿（下牙位于上牙的外侧），小瘪嘴，月牙脸等，严重影响了患儿面容的美观，发音及咀嚼功能。反颌一般分为牙性反颌，骨性反颌两大类，牙性反颌矫正效果好，而骨性反颌治疗效果相对较差，但两者都是越早治疗越好。 

23.为什么你的牙龈会出血？ 

牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，牙龈出血的的原因很多，可分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血，常见于牙龈炎和牙周炎患者。此外，残冠、假牙不合适、食物嵌塞等，都可造成牙龈出血。 

还有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的牙龈出血，常见于牙龈炎和牙周炎患者。此外，残冠、假牙不合适、食物嵌塞等，都可造成牙龈出血。 

还有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，常因牙龈出血不止首先来口腔科就诊。总之，牙龈出血要引起高度重视，认真对待，无论是被动性牙龈出血还是主动性牙龈出血，都应该及时到医院检查、治疗。 

24.牙齿正畸一般需要多长时间？ 

坚持戴用保持器，不是一件短时期的事，一般要两年。前期6个月左右。要求患者昼夜戴用。一年以后才大幅度减少保持时间。这需要在复诊时由医生根据保持效果来决定。成人患者保持时间相应延长半年或一年。对于某些患者，错颌畸形属于极易复发的类型，如牙列间隙、牙齿严重扭转等，有必要进行长期保持甚至终身保持。 

25.哪些食物能让牙齿更美白？ 

芹菜、香蕉、乳酪、无糖口香糖、薄荷、水、绿茶、洋葱、香菇、芥末。  

26.假牙为什么不能用热水泡？ 

老年人常用的活动假牙容易藏污纳垢，其表面的菌斑是导致口腔问题的主要因素，清洁要有一定的针对性。 

不少人认为用热水泡一泡，可以有效清洁和消毒。事实上，假牙多用高分子的有机树脂材料制成，这种材料在热水浸泡下，会加速软化，轻则缩短假牙的使用寿命，重则导致假牙变形，无法正常使用。此外，假牙也不能长时间用醋、酒精或盐水泡。正确做法是，将其泡在冷水或低浓度的小苏打溶液中，弱碱性的小苏打溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖，也可使

用假牙清洁片，将其按说明书建议的浓度，配成溶液浸泡假牙，通常5分钟即可，戴前先用清水冲洗干净。 

27.矫正牙齿可以改变脸型吗？     对处于生长发育期的少年儿童，如早期发现其颌骨位置和关系异常，专业正畸医师通常可利用功能矫正方法在一定程度上改变颌骨原有的生长方向和生长量，使其脸型最大的限度变得美观协调。但对于大龄或成人患者我们仅可通过移动牙齿改变唇形，如“龅牙”“开唇漏齿”均可通过拔牙固定矫治获得良好的侧貌。 

28.为什么有人补牙一次就好，有人却需要好多次？ 

补一颗病牙，是一次补好还是来几次补好，主要根据病情而定。当发现牙齿有洞，平时不痛或仅有刺激感，检查龋洞不深或较深，去龋后牙髓未暴露，一般可以一次补好。如果牙齿有阵发性痛，引起头痛，冷、热刺激牙痛加剧，要“杀”神经治疗，一般需要来两次。如果“牙伸长”，上、下牙齿不能接触，牙根或面部肿胀、流脓，诊断为慢性牙周炎急性发作，治疗需要来三次左右，即开髓引流、消炎止痛、根管预备和消毒、根管充填永补。 

29.口臭的原因是什么？ 

口臭是一种很常见的口腔病症，不仅影响社交活动，让人自卑，也影响患者的心理。口臭产生的原因主要有以下几个方面： 

（1）不及时刷牙，食物残渣腐败产生气味。 （2）戴假牙不注意假牙的清洁 （3）患有某些口腔疾病 

（4）全身性疾病，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排除臭味。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病、化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等也可导致口臭。 

（5）特殊食物癖好，有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。  

30.如何预防小儿口臭？     小儿口臭的原因主要是，口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净；牙齿有大龋洞，内有腐败污物；牙龈发炎、出血，或有牙龈瘘管出脓；患血液病；消化不良等。预防小儿口臭要做到： 

（1）培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。 

（2）饮食要有规律。多吃蔬菜和水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。 （3）防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和肠胃动力药。 （4）注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食。特别是睡前不吃甜食。 

（5）小儿口臭的预防方法还包括用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。 

31.牙周病有哪些危害？ 

牙周病是一种常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿缺失的主要原因，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病，可影响到多颗牙甚至整口牙。简单的说，牙周病就是使牙齿的地基流失的一种病，牙周病不仅会造成口腔疾病，还会引发心脑血管疾病、糖尿病和肠胃道疾病等。

32.什么是牙菌斑？有什么危害？如何防止？ 牙菌斑是口腔中细菌如乳酸杆菌、变形链球菌与粘性基质结合而成的软沉积物。它牢固地附着于牙面，就像潮湿的地面长出青苔一样。牙菌斑是龋齿和牙周病这两种主要口腔疾病的罪魁祸首。用牙刷、牙线、牙签的机械摩擦能及时清除刚形成的菌斑，不给其发展机会。另外，定期到医院请医生做口腔保健检查也是很有必要的。 

33.如何有效防治急性牙髓炎？ （1）给牙齿补钙： 

牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。 （2）经常使用漱口水： 

漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。 （3）刮舌头： 

可以用一些不尖锐的器具出去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。 （4）戒烟、戒酒： 

烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。 （5）多吃生蔬菜： 

生蔬菜含有很多纤维，能帮助清洁刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。 （6）清除牙石： 

急性牙髓炎的防止还包括你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。  

34.口腔溃疡了怎么办？ 根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。口气那个溃疡一般会在7~10天内自行痊愈。在此期间，患者要另外多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同事由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以最好经常锻炼，改善体质。 

35.反复口腔溃疡可能存在的隐患？ 口腔溃疡反复发作，可能是某种恶性病变的信号。如果一个人或数个口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或伴有其他部位的溃疡，则更要引起高度重视，因为这种复发性溃疡很可能是一种免疫病——白塞氏病的警示信号，系统性红斑狼疮也可以导致口腔溃疡的反复发作，长期经久不见的口腔溃疡也要当心癌变的可能。此外，口腔是人体抵御外界病菌入侵的第一道关卡，是咽喉要道的前哨。口腔溃疡发作后，如果溃疡处没有很快愈合，各种细菌病毒就可能通过患处蔓延到咽部引发急性咽喉炎、牙龈炎等一系列口咽部疾病。 

36.6个好办法巧治宝宝口腔溃疡 

（1）将维生素C药片1~2片压碎，撒于溃疡之上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好。但对溃疡面有较大刺激，会引起疼痛，一般对象为年纪稍大的儿童。 

（2）选用全脂奶粉，每次一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每日2~3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即刻消失。 

（3）将西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，约2~3分钟后咽下，再含服新瓜汁，反复数次，每天2~3次。 

（4）将鸡蛋打入碗内扮成糊状，同时取绿豆适量放入陶罐内，用冷水浸泡十几分钟，在用火煮沸约两分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。 

（5）将鲜芭蕉叶用火烤热后贴敷在溃疡处，每日2~3次。

（6）取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次，也有一定的治疗效果。  

37.全瓷牙与烤瓷牙有什么区别？ 

烤瓷牙是将瓷熔附在金属上，而金属长期存在于复杂的口腔环境中会存在腐蚀的现象，烤瓷中的金属在CT、核磁共振检查时会影响检查结果，往往需要拆除。全瓷牙的生物相容性较好，不会刺激牙龈，美学效果较好，具有与自然牙齿一样的通透感和质感，可以减少口腔细菌产生。全瓷牙已实现计算机控制加工，精确性高，可达到20um，更密合。 

38.什么是冷光美白技术？ 

冷光牙齿美白技术是将波长介于480~520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，革除一切有害的紫外线和红外线，照射过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。 

39.什么是美容冠？ 

“美容冠”是流行于欧美、日韩的一种新兴牙齿美容技术，在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，对错位牙、畸形牙的临床冠部分施以多重专业技术，用美容冠加以修复。具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙齿不会出现黑线，并能更好地保护牙齿等优点，达到持久保障的美牙效果。 

40.美容冠具体有哪些优势？ 

（1）进口尖端设备：全球同步数字化设备，精确分析，制定属于个人的科学方案。 （2）先进的德国VITA比色技术，将26个牙色层次类比，色泽更逼真。 

（3）法国ARTICAINE无痛技术，美牙无需动及根部，在愉悦中安享诊疗过程。 （4）选用航天精密部件为材料，生物相溶性好，可佩戴终生。 

（5）全套数字齿科设备的应用，治疗快速高效，轻松拥有靓丽牙齿。  

41.哪些人群适合美容冠？ 

龅牙、虎牙、老鼠牙（个小牙）、地包天、前牙拥挤、前牙稀疏、牙列不齐、牙齿缺损、烤瓷失败、错过牙齿矫正黄金时期的成年人以及重度四环素牙。 

42.什么是德国Cerec 3D齿雕系统？ “德国Cerec 3D齿雕系统”是将电脑3D技术与仿生设计学相结合的一种新型牙齿美容系统，是对传统“美容冠”技术上的新突破，该系统兼具修复、制作、美容三大功能于一身，不仅“快”，而且是全球效果最好、最精密、准确的计算机辅助设计和制作系统，其适应症广泛，可将严重牙列不齐、小牙缝、四环素牙、氟斑牙、畸形牙、变色牙、烤瓷牙失败边缘发青等进行美齿再造，是世界上唯一一款可以快速实现牙齿美学修复和完整无缝对接的设备，更加强调了牙齿的天然美容效果。 

43.3D齿雕全瓷牙优势是什么？ 

（1）完美的外观、颜色、精密度，与天然牙更接近。 

（2）牙龈边缘无黑线，无厚重感，无牙龈红肿出血现象，让你真正感到是从自己牙龈里长出来的。 

（3）与真牙相匹配的透光性，不再有在灯光下“青牙闪闪”的尴尬。

（4）与金属烤瓷牙相媲美的抗压强度，完全不必担心瓷崩裂的现象。 （5）无有害金属等离子渗出影响身体健康。 

（6）修牙较少，更大程度的保留自己的牙齿组织。 （7）经久耐用，比同类产品更具生理功能。  

44.3D齿雕能解决哪些牙齿问题？ 

可将严重的牙列不齐、牙缝、四环素颜、氟斑牙、畸形牙、变色牙、烤瓷牙失败边缘发青等进行再次美齿雕塑。完成蛀牙的修复、全瓷牙冠的制作、前牙美容贴片的制作。3D前牙美容贴片被称为“最接近自然的牙齿美白”。3D齿雕的治疗只需要修掉薄薄一层牙面，再粘上计算机镶瓷牙贴片即刻净白自然。 

45.什么是数字化口腔技术？ 

数字化口腔技术开创牙科新局面，是现代口腔医学、计算机辅助三维诊断、个性化设计及数字化成型技术的完美结合，其继承了传统的牙合畸形矫治理念，但将口腔医疗观念转向数字口腔和微创口腔，以先进、科学、专业的技术与高端设备无缝对接，保持原牙不伤周围牙，制作精密修复体，舒适牢固美观，生物相容性高，形态逼真，咬合自如，浑然天成。 

46.镶复义齿有哪些注意事项？ 

义齿可以分为固定义齿、全口义齿、活动义齿和种植义齿四种。专家在为患者做牙齿镶复前，首先要对患者口腔和颌面部进行全方位的细致检查，判断是否存在口腔疾病，如果有牙齿隐患，一定要先治疗才能做牙齿镶复手术。而在镶复方案的选择上，更要综合多方面考虑，除了医学方面的考虑，还要结合患者自身条件如年龄、性别、体质差异、饮食习惯等以及个性化需求等因素，从而选择了最合适患者的义齿镶复方式。 

47.义齿有哪些种类？ 

（1）活动义齿：利用剩余天然牙或粘膜作为支持，依靠金属或弹性纤维的卡环，固定在口腔内剩余的天然邻近牙或其他相关的牙齿上，利用基托使义齿保持适当的位置行驶咀嚼功能。优点是适应范围较广、能自由取戴、有利于口腔清洁卫生，不需要过多磨出邻近牙齿，对邻牙无明显损伤，应用范围广泛，但需要一段时间适应才能习惯。 

（2）全口义齿：全口义齿是满口全部真牙缺失后使用的一种修复方法，真牙全部缺失，全口义齿没有金属卡环，完全依靠口腔黏膜来进行固位，稳定性方面相对比较差一些，跟不分活动义齿相比，全口义齿的异物感更加明显，咀嚼功能更差一些。 

（3）固定义齿：包括桩冠和烤瓷牙桥体，没有卡环和基托，利用根尖情况良好的牙根或缺失部位两端的冠套固位，直接黏固已经完成根管治疗的牙根上或缺失端两侧邻近的健康牙齿上，固定义齿是不能自由取摘的。固定义齿的优点是美观、稳固、舒适、体积小、能较好负担咀嚼和发音等功能，特别是带上后比较舒适，没有明显的异物感。 

（4）种植义齿：种植义齿是一种以种植材料埋植到牙槽骨内，再在种植体的基础上做假牙的修复方法。这种假牙修复方法的有点事不用打磨健康牙齿，种植牙不仅形态逼真、使用起来比较美观舒适、稳固牢靠、无异物感、影响发音小；种植牙的安全性已获得认可，不影响健康邻牙，且无需磨两侧健康牙，不会造成假牙同健康牙接触面食物嵌塞而使健康牙造成新的龋坏。 

48.青少年儿童牙颌畸形的成因与危害有哪些？ 

相当多的儿童和青少年有一些如：咬下唇、咬舌头、用舌头舔牙、吮手指、咬铅笔尺子

等不良习惯，从而导致个别牙或多个牙错位、地包天、牙列不齐、开唇漏齿等畸形外貌。畸形的牙齿不但影响孩子的口腔颌面部的正常发育、美观和功能，同时影响孩子的心理健康，作为家长，不可忽视孩子的牙齿畸形。 

49.么是蛀牙？蛀牙真的是有蛀牙吗？ 蛀牙是因为什么原因引起的？ 

蛀牙优势也有人叫它虫牙、龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会被破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或者什么什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。 

50.青少年儿童如何防止蛀牙？ 

（1）加强口腔卫生，用餐后刷牙，正确刷牙，以便取出或减少可能的致龋因素。 （2）使用氟化物防龋，增强牙齿的抗龋能力。 

（3）使用防龋涂料，将其涂在咬颌面（咀嚼食物的牙面）凹凸不平的窝沟中，隔绝致龋物对牙齿的侵袭。 

（4）限制吃糖的次数，过多食用软而粘的食物很容易诱发龋齿，过多食用软而粘的食物很容易诱发龋齿。我们建议：一要限制吃糖次数，尤其是晚上睡觉前；二是吃糖后要及时刷牙漱口。 

51.牙痛为什么不能自行用药？ 

牙痛有来自牙本身疾病及牙周疾病，如深龋（俗称蓝牙、虫牙）、牙髓炎、龈乳头炎、冠周炎、坏死性龈炎、干槽症等牙源性牙痛，但牙齿附近组织疾病所引起的牵涉性牙痛、身体其他部位经表现出的放射性牙痛，如神经系统的的三叉神经痛，鼻咽癌、上颌窦癌、下颌骨肿瘤、腮腺肿瘤均可引起牙痛。急性化脓性中耳炎有时也会出现牵涉性牙痛。患者擅自用药治疗极为危险。未经诊疗擅自用药会掩盖疾病症状、延误治疗时机，导致误诊、误治。 

52.不利于孩子牙齿健康的八大习惯 

（1）吮指：大概每个孩子在小的时候都有过吮指的习惯，如果孩子到五六岁仍不改正的话，会造成孩子牙齿明显的错颌畸形。 

（2）乱舔舌头：孩子在换牙期间常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，舌头在上下牙之间会形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。 

（3）咬嘴唇：如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌收缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露。 

（4）偏侧咀嚼：偏侧咀嚼时间长了家长不予以矫正会造成面部左右发育不对称，而不常咀嚼的一侧因为缺少食物的冲刷更容易堆积牙垢，出现龋齿和其他牙周疾病。 

（5）咬东西：很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角。在咬这些物体的时候，一般总固定在牙齿的某一个部位，因此很容易形成牙齿局部的小开合畸形。 

（6）不良睡眠习惯：有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，这些习惯对于孩子幼嫩的骨骼来说，对颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。 

（7）睡前吃糖：睡前吃糖就很容易发生龋齿。 

（8）乱剔牙：如果形成了剔牙习惯，牙缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里，这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。另外，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破之后细菌进入直接造成牙龈爱出血的问题。 

53.日常应了解的口腔常识： 

（1）口腔预示全身健康：口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。 

（2）看牙前停用止疼药：有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。 

（3）牙龈出血严重：牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。 

（4）牙膏中含有的磨料并不都是有害的：很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿健康。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。 

（5）吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大的问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。 

（6）舌头也有健康密码：舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题；舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题；略带灰棕色，通常会有消化疾病。 

（7）刷牙时间不能少于两分钟：刷牙时间至少要2分钟，每天至少要有两次，每三个月换一次牙刷。 

（8）口腔癌是最致命的癌症之一：人们常常会忽略口腔肿块或起泡，一旦发发现就要及时就医。 

（9）看病前，擦掉口红或唇膏：如果不擦掉口红或唇膏，会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床、影响医生辨别色度。 

（10）运动也会引起牙齿问题：剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。 

54.漱口水能经常使用吗？ 

目前漱口水主要有两种，一种是药物治疗性质的，用于辅助治疗牙龈牙、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症；另一类是保健性的，保健性漱口水能除去口腔内食物缠扎和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，但长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。 

55.儿童口腔保健。 

儿童正处于口腔保健的重要时期：从6岁开始，恒牙不断萌出，乳牙依次脱落，形成乳牙恒牙混合牙列阶段，知道12岁左右，恒牙全部萌出为止。这是儿童颌骨和牙弓发育成长的重要时期。这个时期也是龋齿、牙龈炎患病的高峰期。 

为了搞好儿童口腔保健，应做好下列工作。 （1）学习口腔保健知识。 中小学生正处在既长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。 

（2）定期进行口腔健康检查。 

每年至少一次，做到早发现问题，及时给予处理。 （3）学会正确的刷牙方法。 

选择保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。 （4）应用窝沟封闭剂防龋。 

6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙，在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋齿的方法。 

（5）合理饮食。 

少吃含糖的零食和易黏贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不再吃东西。

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