义齿，俗称“假牙”，种类繁多。依据2017年第四次全国口腔健康流行病学调查报告，65~74岁老年人义齿检出率，活动假牙为20.4%，固定假牙为26.3%，种植牙为0.3%。

中国牙病防治基金会副理事长刘洪臣教授指出，义齿(假牙)能够恢复患者的咀嚼功能、发音及美观，但若不正确护理，则会影响口腔健康和全身健康。义齿修复后更应维护口腔卫生，每日清洁天然牙和义齿，并定期去口腔医院或口腔诊所进行口腔检查。 “一刷、二通、三冲”，“一泡、二刷、三冲”，“一冲、二涂、三咬”的护理概念简单宜行，将有效促进假牙佩戴者口腔健康。

中国牙病防治基金会副理事长刘洪臣教授

固定假牙与种植牙清洁：一刷、二通、三冲

此法适合固定假牙和种植牙，特别是对于烤瓷冠、固定桥以及人工种植牙周围的清洁。一刷，即是以正确有效的方法刷牙，包括对牙龈及舌面的刷洗清洁;二通，即应用牙线和牙间隙刷彻底清洁间隙;三冲，在前两步完成后，使用冲牙器将每个牙缝冲洗干净，也应将各间隙角落的口腔黏膜冲洗干净。

特别强调，每天至少有效刷牙2次，配合使用牙线、牙间隙刷等，保持口腔清洁，并定期进行口腔检查。

活动假牙清洁：一泡、二刷、三冲

对于活动假牙，除日常早晚两次对假牙和口腔进行清洗外，每餐后也应摘下假牙，做好清洁工作。一泡，选用有效的、专门为假牙设计的假牙清洁片、粉、液浸泡假牙，按照产品使用说明书操作;二刷，用软毛牙刷蘸清洁液刷洗假牙各部位，尤其是卡环、基托组织面等难以清洁的部位;三冲，在浸泡和刷洗假牙后，将假牙戴入口腔前均应用清水彻底冲洗假牙。

需要注意，假牙清洗时使用的牙刷不仅要软，也不能用力过大，最好避免选用牙膏等有摩擦剂的清洁产品，以免磨损假牙各组成部分的表面，特别是人工牙与树脂基托的表面。

活动假牙稳固：一冲、二涂、三咬

面对活动假牙偶然间笑掉的窘境，可在必要时配合使用假牙稳定剂帮助固定。一冲，在浸泡和刷洗假牙后，将假牙戴入口腔前均应彻底冲洗假牙;二涂，将稳固剂以黄豆粒大小的左、中、右三点涂在活动假牙的黏膜组织面;三咬，正常戴入活动假牙后，上下颌牙咬合使得活动假牙稳定固位。

温馨提示，活动假牙佩戴者避免进食过硬、过粘、过热食物。如需取下涂有稳固剂的活动假牙，请用清水漱口，轻轻摇松假牙，再慢慢取出。用温水和软毛牙刷，刷除口腔和假牙上残留的稳固剂。(李梓)

来源：健康时报网