我们的牙龈和牙根面之间并非紧密附着，而是存在一条 0.5~2mm 的龈沟。龈沟难以清洁，易积存食物碎屑，附着菌斑，并可能慢慢发展为牙结石。附着的细菌则会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭、牙齿松动甚至脱落等不良后果。

洗牙可以有效改善上述状况。然而，对于洗牙，你了解多少呢？你知道许多广为流传的关于洗牙的「常识」其实是有失偏颇甚至错误的吗？接下来我们就来唠一唠关于洗牙的那些事。

 牙龈出血也可能需要洗牙？

刷牙，吃硬物牙龈会出血——最近上火了，吃点消炎药就好了。果真如此吗？牙龈出血的原因很多，但菌斑一般是最基础的始动因子。菌斑会发展为软垢，继而形成结石，给牙龈以长期的慢性刺激，导致出现红肿、出血，并可能会发展成严重的牙周炎。所以牙龈出血不能光「消火」，需要及时就医，查明具体原因，可以通过口腔洁治，就是通俗的洗牙来改善。

洗牙会破坏牙齿的保护层？

洗牙原理是通过超声波产生的高频振动的效能和水雾冲洗配合，将牙齿表面的结石清理干净，对牙齿没有任何的磨切割削作用，不会造成牙齿受损的问题。一个简单的比喻，自家里的车定期都得花钱去洗车保养，你一定不会因为担心车被「洗坏了」而不去清洁；那么对象换成能够伴你几十年，甚至终生的牙又如何能？

洗牙使牙缝变得宽大、漏风？

洗牙是通过清理牙周围的结石，污渍来达到牙齿清洁的过程。结石的长期存在对牙龈有慢性刺激，导致牙龈萎缩，并被结石填塞。清理完结石后，牙颈部、牙根暴露，牙缝可能会显得更加明显，但这绝非是洗牙造成的。

洗牙时的疼痛和出血很可怕？

洗牙过程中一般会有些许的酸痛。牙龈炎症比较严重时，会有出血。出血程度是反映炎症程度的重要指标。如果因为畏惧疼痛和出血就放弃洗牙，实为讳疾忌医。而且洗牙能够改善牙周环境，使牙龈炎症慢慢消除。

洗牙一定能将牙齿洗白？

很多患者将洗牙等同于美白，洗完牙发觉自己的牙齿还是黄的，颜色并没有改善，很是失落。「洗牙」只能去除牙齿表面的结石和色素，并不能改善牙齿的内源性颜色。就如洗脸可以将粉尘洗干净，不能把黑人洗白，这是一个道理。

最后，科普一下洗牙的好处

1. 洗牙后牙齿表面光洁，不易被菌斑附着；

2. 有利于预防和早发现、早诊断、早治疗牙龈疾病；

3. 是牙周疾病最基础最关键的治疗；

4. 也是口腔其他治疗的基础，如：修复缺失牙、正畸治疗、口腔颌面外科手术等。

＊建议根据牙周状况，每半年到一年洁治一次。

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来源： 窦倩 史克牙e汇