洗牙，就是清洗牙齿，口腔科术语叫洁治。何为洗牙？洗牙就相当于搓澡，黑人洗完还是黑人，所以不能美白！

既然是搓澡，搓掉的就是死皮，所以洗牙不会把你牙釉质洗掉，搓完以后你身上会感觉痒痒的很舒服对吧！所以洗完牙后你牙会酸酸的也没问题；你时间长了不洗澡得了皮肤病了，洗一次澡就会治好吗？不会对吧？但是，经常洗澡对皮肤病有好处，所以不要指望洗一次牙就治好你的牙周病。

洗牙美国人民亲切的称之为Prophy。这个词透露出不少信息。应该是源自：prophylactic，意为“预防的”。也就是说是保健，属于强身健体、没病防病。

美国人民已经拥有良好的社会保障和个人健康意识。他们从很小的时候就定期看牙医，定期洗牙，一般是半年到一年一次。在美国，医生常规会询问患者上一次洗牙是什么时候，如果这个时间间隔超过了两年，患者一般都会有点羞愧，或者用很夸张的语说：“It's really long long ago!”。

国内呢，人们对口腔的护理都是停留在没疼就是没病，没病不需要看的阶段。在医院经常会碰到中老年患者自豪的说：“大夫，我牙一直很好，从来没疼过，我也从来没去过医院，就这几年开始有点活动了……”

为什么一定要说这句话，就是因为很多人因为牙齿在没有明显不适的时候被洗了牙，然后出现了一些“问题”。然后就很直觉的认为：我的牙本来没事，洗牙后反倒不舒服牙被洗坏了。由此引发了不少联想，“洗牙不好”开始流传，很多人以自己的亲身经历为鉴，力阻身边的亲友前去洗牙。

也有人说，我每天坚持早晚刷牙，口腔没有问题，不需要洗牙！在开始之前，看张照片，看看洗牙是怎么回事？

洗牙就是把牙齿上沾染的脏东西去掉，这个脏东西主要指色素和牙石。

误区一：

我每天刷牙!两次!特认真!我就不用洗牙了!

牙石是哪里来的？牙石是唾液中的钙沉积在牙齿上的细菌上形成的。而口腔中的唾液和细菌都是无穷无尽的，即使你每天刷牙，即使你是个牙医，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉，总有边边角角刷不到，日积月累就形成了一块块牙石，像牡蛎趴在海边的石头上一样，牙石就黏在了你的牙齿上，然后慢慢长大，可结实了，刷都刷不掉。这时候就要借助牙医的专业工具，来做一次彻底的大扫除。我每次做完饭，也都收拾一下厨房，但每隔一段时间都要在厨房进行大扫除，擦擦洗洗一整天。道理是一样的。

误区二：

“洗牙特别疼!酸疼酸疼的!”

“洗完牙以后牙齿特别敏感!怕凉怕热!”

来谈谈上述这两个问题。就是把洗牙和牙齿敏感的关系。洗牙并不是那么可怕。起码来说，如果你“习惯”了洗牙以后，洗牙并没有那么可怕。

我想澄清一点，其实今天算不上是严格的辟谣，因为洗牙确实不好受。这是由洗牙的目的和方法造成的。洗牙是要去除牙齿上的脏东西，主要是牙石。而牙石最易生长的地方就是那些不易清洁的位置，如左图所示的牙齿和牙龈的交界处。而这个交界处还是牙齿本身洁白坚硬的牙釉质和稚嫩敏感的牙根。如下图红圈处所示。即使是没有牙周病的情况下，用金属器械触碰这个位置，也会引起一定的不适。

但这种不适，还是应该可以忍受的。希望大家能鼓起勇气。

再说说洗过牙之后，很多人都反映牙齿变得比原来敏感了。这类同志一般都是已经患有不同程度的牙周炎了，类似下图。

此图左侧是正常的牙周情况，牙龈把脆弱的牙根保护的很好，隔离了外界的各种冷热刺激；右侧是牙周炎的情况，由于牙石的长期压迫和牙龈的炎症，牙龈选择了“敌进我退”的战术，开始萎缩。按说牙龈一旦萎缩，牙根就应该暴露出来了，但这个过程是缓慢进行的，“我退敌进”，牙龈萎缩的同时，牙根又被牙石覆盖了。

牙石虽然脏，虽然有害，但它毕竟是为牙根隔绝了外界的刺激。所以，当牙石已经默默的生长了五年、十年以后，一旦牙石被突然洗掉，牙龈又已经萎缩了，脆弱的牙根再次直接暴露在口腔里，再次直接品尝到麻辣火锅、哈根达斯、冰镇可乐...牙齿就幸福的崩溃了，尖锐短暂的剧烈疼痛就开始了。

所以洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。而如果因为害怕敏感而不敢、不愿洗牙，那么将会导致牙周病越演越烈，最终牙齿松动脱落。

来源： 陈梅山牙科