【爱牙科普】不让糖果伤害宝宝的牙齿
宝宝该不该吃糖?
吃糖对牙齿有什么影响?
该怎样让宝宝正确的吃糖呢?
2岁前不知糖果是何物
你最好在宝宝接触糖果之前就要加以控制。如果你自己不吃糖,你的宝宝也没有接触什么大孩子,也许可以在宝宝2岁以前都让他不碰糖果。
但这其实挺残忍的,因为宝贝的味觉,对于甜味特别敏感,不让宝宝吃糖,是剥夺了他们的一大乐趣问题的关键,不是让宝宝远离糖果,关键是要帮宝宝清洁干净牙齿!美国人均糖耗量是咱们的6倍,但美国人的牙齿比咱们好的多,为什么呢?因为他们重视牙齿,每天认真刷牙用牙线,半年定期看牙医!因此,问题的关键,不是剥夺孩子吃糖的权利,关键是帮宝宝清洁干净牙齿!
其实无论你多么小心,你迟早都会遇到宝宝吃糖的问题。宝宝能在商店里看见包装诱人的糖果,在电视上看到专门抓住宝宝兴趣的糖果广告,还能见到其他孩子一起吃糖。你的宝宝会希望尝尝其他小朋友吃的东西是什么味道,而一旦尝到了,他也会想要吃糖了。
控制得当,糖果不是洪水猛兽
毫无疑问,真正对宝宝牙齿产生危害的不是糖果,而是细菌。因此只要能够帮宝宝清洁干净牙齿,即使让宝宝吃糖,也没有关系。长蛀牙的宝宝都是吃糖的宝宝吗?不吃糖就不长蛀牙了吗?当然不是!长蛀牙是因为没有把牙齿清洁干净。因此,只要控制得当,帮宝宝清洁干净牙齿,吃糖也不会导致大问题。
不止是糖果,果汁,蛋糕,饼干,甚至我们平时一日三餐都会吃到的馒头米饭,在细菌的作用下,都会变成糖,继而变成酸腐蚀牙齿。
所以,合理的做法是,让宝宝饮食均衡,可以让宝宝吃糖果甜点,但一定要帮宝宝清洁干净牙齿!
又粘又软的甜味食品危害大
蛋糕饼干令宝宝长蛀牙的几率,比硬块糖要大得多。这些又粘又软的甜品会粘在牙齿表面,难以去除,在细菌的作用下产酸后,腐蚀牙齿。因此,吃完粘软的甜品后,一定记得让孩子漱口,还可以让孩子吃几颗杏仁,花生之类的坚果,这些坚果能够摩擦牙齿表面,带走粘在牙面上的蛋糕饼干,一定程度上起到清洁牙面的作用。
吃糖的频率越高越容易长蛀牙
长蛀牙的几率,和吃糖果的频率呈正相关,也就是说,同样数量的糖果,分几次吃要比一下子吃掉更容易长蛀牙。因此,聪明的家长,会给小家伙规定好吃糖果的时间,只在特定时间内可以吃糖果,吃完后漱口,并且吃点坚果。
其余的时间,可以用水果,酸奶之类健康食品替代糖果。
来源:陈梅山牙科
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