转：中华口腔
过去，牙周炎被当做是上了年纪的“证据”。
但是，现在的年轻人也开始受到牙周炎的困扰。
正因如此，及时的治疗和预防就显得尤为重要。
牙周炎是一种牙齿周围组织炎症。患者的牙龈有出血现象，同时可能伴有口臭，而牙龈萎缩使牙齿看起来变长。
如果牙齿开始晃动或者摇摇欲坠，就说明牙周炎已经非常严重。到最后，没长蛀牙的健康牙齿也会脱落。
轻度的牙龈炎症很容易被忽视，大多数牙龈炎症患者未能及时就医，到最后，会发展成慢性牙周病并且难以治愈。
牙菌斑的堆积是牙周炎发展的第一步。
牙菌斑就好比一种“油泥”，它包含蛋白质、碳水化合物和多种致病菌，能紧紧地附着在牙齿表面。经过一段时间，牙菌斑会硬化成为牙结石，刺激牙龈，并引发炎症。
随着病情的不断发展，牙龈会肿胀，两牙中间的牙龈乳头会萎缩。此时如果还不接受治疗，牙床中支撑牙齿的韧带和骨骼都会受影响。病情发展到这个阶段的话，常规治疗手段就难以奏效了。
基因和胃炎
在牙周病上，遗传因素扮演着重要角色，但“罪魁祸首”不止这一个。
心血管疾病、神经系统紊乱、糖尿病、胃炎、胃溃疡和结肠炎都有可能与牙周病有关。
此外，过敏性和感染性疾病的发展恶化以及食物中缺乏维生素也是致病因素。
孕妇易患牙周炎，而且很容易被发现：因为它常常引起孕吐。如果你在怀孕期间有晨吐现象，但没有牙龈出血，恭喜你，从基因水平上来说，你患牙周病的倾向比较低。
控制牙周炎！
治愈牙周炎是很困难的，但是控制病情绝对有必要，你需要寻求牙周病医师的帮助。
医生首先会给你去除牙结石，防止牙周病恶化，然后进行一系列相应的治疗。可能包括使用抗生素和维生素，以及物理治疗等手段。
但是，治疗后巩固治疗效果才是根本措施。
清洁很重要
患牙周炎的病人应选用刷毛较硬的牙刷，因为它能更有效地去除牙菌斑。
开始时，牙龈出血可能稍有增加，但不必担心：牙龈能逐渐“适应”硬刷毛。由于刷毛在使用中会逐渐变软，因此，每三个月甚至更短时间需要更换一次牙刷。
每天需要刷牙两次——早餐前和晚上睡前各一次。刷牙的时间不宜少于7分钟（普通人建议每次3分钟）。
由于夜晚的唾液分泌量会大大减少，牙齿表面的细菌不仅冲刷不掉还会激增，这为牙周炎的病情发展创造条件，所以，晚上睡觉前的那一次刷牙应该更细致，有胃肠道疾病的人更应如此。
此外，还应该使用牙线或者特制的牙缝刷。
当牙周炎使牙齿对冷热酸甜更敏感……
为了减轻敏感的症状，可以选用含氟和甘油磷酸盐的牙膏。一两周之后牙齿敏感有可能会消失，但这种消失只是暂时性的。
含有松针、橡树皮等的提取物的牙膏具有一定治疗效果，它们能消除牙龈肿胀。
刷牙时可以配合按摩动作，刷牙之后，在手指上挤一点牙膏，然后呈环状按摩牙龈，会有一定帮助。
