牙齿也是我们身体的一部分，而且非常重要，我们平时吃东西是必须依靠牙齿来嚼碎食物的。但很少有人拥有一副好的牙齿，其实牙齿要从这一刻就开始保护了....

洗牙的人

1、洗牙不会洗到你的牙齿松掉，如果松了，就表示你有很严重的牙周炎，这是在你洗牙之前已经发生的事情了。
2、如果你有鼻炎的话，最好在来洗牙之前得到控制，因为洗牙时会有许多的水在嘴里，最好是用鼻子来呼吸。否侧很容易呛到。

3、防胜于治，别等到你的牙龈出血很厉害，或者是牙龈萎缩，牙齿松动的时候才来洗牙，那时候可能已经为时已晚。
4、洗牙可以洗掉你牙齿上面的牙石和色素，如果你的牙齿底色本来就是黄黄的，想它变白的话，就只好去做牙齿美白了。
5、想怀孕的朋友，最好在怀孕之前检查你的口腔健康情况，因为在怀孕期，牙齿出现问题，就会影响正常生活，不能补充正常的营养，影响胎儿健康。

做根管治疗的人

1、请不要以为牙不痛了就没事，而不回来复诊，不经过彻底的治疗的话牙齿有可能还会在某个时候发作疼痛。
2、如果你已经完成了根管治疗的话，虽然费用会高些，但最好是做个牙套，因为不做牙套的牙齿容易裂开，会使你之前的花费都浪费了。
3、做根管治疗需要病人长时间的张开嘴巴，长期有张口疼痛或者耳朵前面会疼痛的人，最好是在平时注意对关节的保护，做做热敷之类的理疗。

拔牙的人

1、请在确保你吃饱了饭的情况下来拔牙，女性朋友要避开月经期。
2、如果你身体有什么其他的疾病，或对什么药物过敏，及时跟医生说明。
3、许多时候拔牙会需要用到锤子，请做好心理准备,上完麻药后并不疼。

口轻溃疡的人

1、用盐水漱口。
2、保持口腔清洁。
3、喝点胡萝卜汁之类的东西。
4、溃疡长期不愈合，或变大，或流血感染，一定要去看医生！

口腔周围关节痛的人

1、常常发生在耳朵前面，张大嘴巴的时候会痛，有时还会响。
2、避免不停地说话。
3、苹果，巨无霸之类的东西少吃，要吃的话，弄成小片。
4、休息好。
5、拿热毛巾局部敷一敷。
6、别理它，过一段时间便自己好了。

关于刷牙的建议

1、许多人在洗牙后会问牙石的原因，知道是刷牙没刷干净之后常会问，“用什么牙膏才好？”其实是一个误区，牙膏只是一个摩擦剂，只要选择含氟的就可，反而刷牙的方法才是重点。
2、通常我们所推荐的方法是巴斯刷牙法，即是“横颤竖向移动”。

小孩长牙

1、能够自然替换总是最好的。
2、嘱咐你的孩子用两边嚼东西，别吃太精细的东西，好利于骨头的生长，有牙痛随时处理。
3、什么时候需要拔牙：松得很厉害；大牙长出来，乳牙还没掉；牙齿老是发病。

来源于博康泰口腔联盟老师