洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周病发生或复发的重要措施。简单的理解就是让专业牙医使用专业的器械帮组你刷牙。洗牙可以清除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙周病。可是有些人洗牙后发现牙缝变大，牙齿酸痛，便将此归罪于洗牙。其实，这不是洗牙的错。

洗牙会不会破坏牙齿？

定期到专业医疗机构对口腔进行清洁和护理，以清除牙石、牙垢，是保证牙龈健康的有效途径。那种认为“牙齿越洗越松”的观点是没有道理的。很多人觉得洗牙后出现了牙缝增大、牙齿敏感，实际这些是彻底清除牙齿表面和牙间隙内长期堆积物后的正常反应，并不是洗牙治疗导致的。还有人认为洗牙会把牙齿表面的珐琅质洗掉，导致牙齿酸软无力，是把牙齿洗坏了。这种说法也没有科学依据，正规洗牙对牙齿和牙周组织不造成任何损伤。

当代危害人类健康的三大疾病之一---龋齿，是健康防护的重中之重，龋齿也被卫生组织公认为“健康的蛀虫”，作为一个家庭来讲，孩子的牙齿健康更是父母比较关心的问题之一，拥有一口健康雪白的牙齿，才能给孩子未来的身体健康打下牢固的基础。口腔护理大讲堂：如何呵护孩子的牙齿，下面让我们一起来听听济南韩氏整形美容医院的专家给家长的意见，希望对父母们有所帮助。

需要提醒的是，刚刚作完洗牙治疗的患者，敏感症状相当明显，这时应该注意避免在近期使用过冷、过酸等刺激性强的食物，以免加重症状，延误恢复过程。

洗牙痛不痛?

一般情况下，洗牙是不会痛的。在洗牙的时候会有酸酸的感觉，不会有疼痛的感觉，也不会有难以忍受的感觉。在洗牙后的一个星期有些牙软软的感觉，这种感觉是可以很快消失。有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解，这种敏感现象过几天就会消失。

洗牙次数 该如何制定?

定期洗牙有益口腔健康，可以清除牙齿上的结石。但并非所有的人都适合洗牙，带有传染性疾病和血液病的人群不适合洗牙。对于牙周健康的人群来说，洗牙次数不宜过多，最好能做到每年定期洗牙一到两次。而一些特殊人群比如牙周病患者需要三个月洗一次牙。定期洗牙是预防牙周炎及其他牙齿疾病的有效措施之一。因为洗牙不仅是对牙齿、口腔的全面清洁，而且可以及早发现牙齿的其他疾病，便于及早治疗。常规的洗牙包括消毒、洁治、喷砂、抛光4个步骤。所以，定期到专业医疗机构对口腔进行清洁和护理，以清除牙石牙垢，是保证牙龈健康的有效途径。

电动牙刷能达到洗牙的效果吗？

从目前来看，电动牙刷是无法取代洗牙的，即使是最高级的超声波牙刷也就只能对祛除牙菌斑有点作用，面对牙石终究无能为力，因为超声波牙刷发出的超声波在频率、力度上与医院里的洗牙机的超声波相比根本不是一个级别的，因此无法替代专业洗牙。

其实电动牙刷与传统牙刷没有多大区别，只不过电动牙刷清洁效率更高，适合需要培养刷牙习惯的小朋友、追求方便快捷的年轻白领，以及手部活动有困难或残障的人士。

洗牙后要做的三大护理

很多人关心的是洗牙之后会不会有“牙齿损伤”、“牙齿敏感”、“牙龈出血”及“牙缝变大”等问题。但是却忽略了洗牙后的护理。洗牙能是牙齿更健康，但科学的护理才能使洗牙效果更稳固。下面，我们来看看洗牙后有哪些需要注意的地方：

1、洗牙后暂时少吃过冷过热及深色食物：有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。

2、洗牙后酸痛可用脱敏牙膏：健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉。一般洗牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失。这种酸疼叫做牙本质敏感，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏。

3、洗牙后别忘做抛光：在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不正规的牙科诊所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。

来源：KK健康 口腔之家