下面是某位患者讲诉他治疗牙齿亲身的经历和感悟。。。

（这是一篇不算长的文字，希望朋友们能耐心看完，看看为自己的牙花上几万块钱是否值得？）

症状：

我被确诊的时候（27岁），从有“牙龈炎”发展到“牙周炎”只有短短几年时间，幸运的是没有到牙槽骨全被吸收的程度，但是当时几个牙医一致认为相当严重了：牙龈经常出血，有像大罗、小罗那样的

门牙牙缝，有口气，双侧溢脓，几乎每一颗牙都不同程度松动，左下和右下的臼齿之间最严重。

关于治疗：

确诊之后接下来大夫给我做的是全口刮治，根据病情可能有一些更强力的手段，比如手术。全口龈下刮治需要打麻药，但是也有点疼，这会用至少4次治疗把你牙龈下的牙石基本清除。

关于手术因为没有做，所以也没什么可分享的。

治疗建议：

如果大夫给出的治疗方案中包括手术，在这里我的建议是：既然你选择了医生，就听大夫的！相信医生，你至少应该在医生给出的选项里进行选择，不要跳出大夫的治疗方案！比如根据我的经历，建议你

先做植骨，再根据自身恢复情况决定是否正畸。年轻人的恢复力很强，所以治疗的效果比老年人好得多，也许你的恢复结果会让你吃惊，不要等到岁数大了亡羊补牢。

关于假牙的想法

如果你觉得牙齿不呵护也没关系，牙病不治也没什么大不了的，大不了戴假牙，建议你去看看老人院里的假牙，再好好想想你是否愿意在年轻的时候就把这东西戴在嘴里。。。

坚持治疗以后：

牙龈完全不出血了，从深红色恢复了粉色；溢脓完全消失，口气完全消失；松动度有所下降，感觉牙齿更坚固了；最重要的是，治疗后几个月内牙齿就变紧凑、牙缝消失了。24小时伴随你的清爽味道真的很爽 T_T

（牙龈会后退，所以黑三角是有的，这就是多年不注意口腔卫生的代价，不过如果不把嘴咧到耳朵根一般也露不出来。）

关于病因：

我当时最奇怪的是，我刷牙很认真啊！是不是我的唾液成分特殊，腐蚀性特强？但是化验后根本不是那么回事。经过大夫简单讲解，颠覆了我的口腔卫生观：

1、以前认为早晚刷牙就够了，实际上最好每顿饭吃完立刻刷，而且用漱口水；

2、以前认为塞牙用木质牙签就可以，实际应该用牙线；

3、以前认为吃完宵夜很“认真”地漱口就不用刷牙，实际上熬夜+吃宵夜成了细菌最好的温床；

4、以前认为刷好门牙和主力的臼齿最重要，其实细菌的大本营是最后几颗臼齿和智齿，全面刷牙很重要；

5、以前认为又大又硬的牙刷清洁能力强，实际上头又小又柔软的牙刷有利于清洁牙龈和臼齿。。。

总之，侵袭性牙周炎一般是不正确的生活习惯的积累和叠加，比如我，错误的刷牙方法和口腔卫生观念，遇上爱熬夜的习惯，才遭此劫。

最后即使治愈了，更重要的是生活习惯的改进，否则复发只是几年的事：

1、每天晚上全方位清洁牙齿，我现在用棉线牙线+超声波水牙线+刷牙+牙缝刷+漱口水， 吃一堑就要长一智！

2、每天三次刷牙，牙刷用软毛、小头的，刷牙全方位、轻力度、反复刷；

3、缩短从吃东西到刷牙的时间间隔，吃完东西就立刻刷牙、用漱口水，创造一个细菌不容易生长的口腔环境；

4、 尽量少喝任何饮料（包括茶和咖啡），不喝含糖饮料；

5、每半年洗一次牙，追踪恢复效果；

6、你的牙已经比别人的更脆弱了，节约牙齿使用，不吃硬东西、少吃碎屑多的和粘东 西；

7、生活规律少熬夜，夜间不吃东西；

8、现身说法，动员家人、亲友改善习惯。

写在最后的话：

这里吐槽一下父母，一直对我非常好，但是健康知识匮乏，我相信“早晚刷牙就可以”代表了国内的普遍健康观念。这不怪他们，我朝健康教育水平有目共睹。反观外国人，曾经在外企的日本和韩国同

事，基本上午饭后都会去洗手间刷牙，以前还嘲笑他们，现在想想真是腐朽！

来源：兴旺口腔门诊