口腔小问题，健康大问题

小编今天跟大家谈谈口腔健康与全身健康的关系。说到口腔，大家首先会想到牙齿，整齐的牙齿能够让你增添外表分，但是，牙齿出现畸形后这些形象都会大打折扣。然而，你以为口腔问题，只会带来这些影响吗？当然不... 你可能不会把小小的口腔与全身健康联系在一起，其实，小编觉得用“至关重要”来形容也毫不夸张。

口腔问题又包括哪些呢？ 小编这就告诉大家，口腔健康指的是牙、牙周组织、口腔临近部位及颌面部均无组织结构与功能性异常，牙清洁、无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。人的身体是一个整体，任何一部分的健康状况都与其他部分相联系。如十指连心一说。口腔健康同样如此，它与全身健康互相关联，前者是后者的重要组成部分。

1、心脏疾病

口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，可产生相关抗体、凝集素等，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。

2、脑血管疾病

和牙周炎诱发心肌梗塞和冠心病一样，牙周炎也可诱发缺血性脑中风。牙周炎成为脑中风、冠心病和心肌梗塞的危险因素。研究证明牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子。

3、呼吸道疾病

口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。

4、胃肠道疾病

食物靠机械消化和化学消化后吸收营养。第一关是在口腔内通过充分咀嚼的机械消化以及在咀嚼食物时和唾液混合后的化学消化，再吞咽到胃，靠胃液和肠液消化吸收。口腔卫生不好，有些致病菌在胃里就会繁殖。研究证明胃炎是由幽门螺杆菌引起，而在不清洁口腔的牙菌斑中也检出了这种细菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌，而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除，成为细菌库。

5、糖尿病

大量研究结果显示，糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，牙周炎和糖尿病有双向关系，且互为高危因素。研究表明，糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。

6、孕产妇及胎儿

对孕产妇及胎儿影响目前的研究已证明，牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。

7、牙病和关节炎、肾病、眼病

牙病未及时治疗，在牙根部形成感染病灶，可以诱发关节炎、肾炎、眼病等，已是为医学界熟知的医学常识，因此不能轻视牙病，因小病误大病。

8、影响生长发育

影响生长发育咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，导致胃肠消化吸收减弱，机体营养不良，生长发育受到影响。

另外，小编还要提醒患者，龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。

那么，怎样才能保证口腔的健康呢？

前面小编已经跟大家讲述了口腔问题引起的种种危害，小小的口腔问题，竟能给身体健康造成如此大的危机。为了全身健康，首先我们更得注重口腔的健康不是吗。下面小编再给大家分享一些保持口腔健康的基本小常识。

1、刷牙时间不能少于2分钟 完美保健品建议，刷牙时间至少需要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

2、关注口腔健康 口腔癌是最致命的癌症之一，人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。

3、看病前注意事项 擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。

4、运动也会引起牙齿问题 剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。长此以往，蛀牙、细菌堆积的风险会增大，而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质，这些都可能会破坏您的牙釉质。

5、口腔预示全身健康 口腔影响着身体的其他各个部位，如果牙龈有问题，那么心脏患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。

6、看牙前停用止疼药 有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让您在拔牙时大量出血。

7、牙龈出血是炎症表现 此时您很可能已经出现了感染。

8、牙膏选择不当易造成牙齿伤害 很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿，其实恰恰相反，牙膏的合成成分才是损害牙齿的元凶，所以选择高质量的牙膏是防护牙齿的基本保证。

9、吃糖不一定会蛀牙 吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。

10、舌头也有健康密码 舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。

口腔与全身健康之间的关联，相信现在大家也都有了更深的认知。口腔健康是世界卫生组织确定的人体健康十大标准之一，是反映人体健康和生命质量的一面镜子。保持口腔健康自我做起。

小编送上暖贴：早晚刷牙，饭后漱口（尤其是茶水漱口）；经常对着镜子自我检查，及早发现口腔疾病；一年二次洁治牙齿，加强口腔保健。儿童要纠正口腔不良习惯，多吃耐嚼食物，增强颌骨功能锻炼；新萌出的恒牙要进行窝沟封闭，预防龋齿发生。不同年龄段的人，一旦发现牙齿异常，都要及时进行治疗。健康洁白的牙齿让你笑起来更加灿烂，给人留下深刻的印象。在这同时，也为我们健康的身体带来了更大的保障。

信息来源：口腔诊所牙科展会

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