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喉咙痛正餐吃什么食物

2022年12月19日10:21  人气:-

喉咙痛正餐吃什么食物


唐勇军主任医师呼吸与危重症医学科


中南大学湘雅医院


三甲 | 全国第14


患者喉咙比较疼痛,正餐可以选择一些容易消化、吸收,清淡、营养均衡的食物来吃,可以选择颜色鲜艳、新鲜的蔬菜和水果,做成蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等,具体如下:


1、蔬菜粥:蔬菜可以选择西红柿、黄瓜、紫甘蓝、芹菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、豆芽菜做成的蔬菜粥。


2、水果羹:水果可以选择西瓜、苹果、橙子、柚子、葡萄、香蕉、马蹄、火龙果等做成的水果羹。


3、瘦肉粥:还可以加入一些瘦肉,比如瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉、羊肉、鱼肉等做成的瘦肉粥。


4、其它饮食:还可以吃一些其它含有高蛋白的饮食,包括牛奶、鸡蛋、酸奶,还有海鲜,比如海参。



提示:本内容信息来源于网络有来医生提供,仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医。



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