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一：看颜色

1：红色---代表血热，血燥，身体容易引发炎症，易发脾气

2：紫红---有寒气进入体内，伤害内脏只在表层

3：紫色---寒入内脏，容易出现如---胃寒，宫寒等现象

4：紫黑---寒入脾心，准备生病

5：黑色---重度寒气渗入身体内脏，已经生病了

二：观区域

1：后头劲项区---是反应头部颈部问题

若此区出现异型及压痛点：表示可能头痛，颈椎骨刺和增生，高血压或咽炎等疾病发生

2：脊椎区---代表睡眠，睡眠质量不好

3：双侧肩背区---反应肩部问题

⑴若此区出现压点痛，如果有异状，则有可能有头痛，肩膀酸痛，落枕，手脚酸痛，易发酸涩，眼痛等诸症；

⑵如果出现紫色痧症，看是否有风湿或已经风湿了；

⑶如果大板经的肌肉过紧厚，有红色带点，一是可能患有肩周炎，分开来说右肩出痧较重，二是说明伏案工作程度，职业病，左肩出痧说明用脑过度

4：心肺区（胸椎1—5，6节）---反应呼吸问题

⑴若此区出现压痛，僵硬和红点则有可能有感冒，胸闷，心肺功能不足等问题

⑵心肺燥热时：晚上易口渴，易干咳；额头易长斑痘，且额头皮肤偏干；人易烦躁，严重时易出鼻血；舌头较尖，舌体偏红，亮颧骨易潮红，手心潮热，唇色偏红，易自汗（即静坐时都易出汗）

⑶心肺功能偏虚时额头易有抬头纹，偏干，唇色偏淡，宗气不足，讲话虽然用尽了力气，仍然很小声，容易气喘，易得鼻炎，脸色苍白，易盗汗（即晚上睡觉时偷偷出汗）

5：脾胃区（8，9—11，12节）---反应消化问题

⑴若此区出现异状，紫黑色或面压点痛和痛肿处，腰背酸痛，会因为肝功能不健全而引发的疾病。

⑵脾不好，眼圈是偏紫红色的，偏虚时，皮肤暗淡无光泽，偏虚时，脸色苍白，无光，易松弛，嘴唇偏干，脱皮，口味淡，无味，人消瘦，身体较弱，易头晕目眩。

⑶脾偏湿时，水湿运化不出去，瘀池在脸上，导致脸色偏黄，易长眼袋，脸色出现暗疮，酒糟鼻，上半身虚胖，舌有齿印，舌苔偏淡。

⑷胃不好时，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏红，黏，易口渴，当胃很差时，是没有舌苔的。

6：肝胆区（5，6—8，9节）---反应排毒问题

若此区出现压痛点，异点，僵硬块，痛，肿胀和紫黑色，则有可能出现消化不良，肠胃胀气，急慢性肠胃炎，腰痛

7：腰肾区（12—腰5节）---反应内分泌问题

⑴若此区出现压点痛，僵硬，肿胀和紫黑色，则有可能出现膀胱炎，肾虚，肾脏功能失调，糖尿病，水肿，腰痛，尿频，闪腰等疾病。

⑵雄性激素分泌过旺：嘴周易长痘，毛发较粗，皮肤分泌油脂较多，脾气较暴躁，易口渴，且五脏六腑都较热。

⑶雌性激素分泌过旺时：嘴周皮肤相对比较黄，皮肤偏干，脸色也有点偏黄，无光泽，脸上或嘴周容易长斑，人易烦躁，易得更年期综合症。

8：臀部骶椎区---若此区出现肌肤颜色变乌黑，有酸痛，肿胀处，则有可能坐骨神经痛，月经不调，子宫炎等疾病。

9：肩胛手足区---若此区出现异型，压点痛，肿痛，则有可能出现手足病，膝盖酸痛，四肢胀痛，血管硬化。

三：看形状

1：片状—表浅，有问题只在表层

2：小点—湿热或寒湿，代表长时间的点滴累积而形成的，如果不排除，容易引起内风湿或关节炎

3：中点---病理前兆

4：大点---病灶反应

5：水泡---风湿或内风湿已经形成