99%的人都不知道怎样才算把牙齿刷干净了！

每天早晚刷两次牙

你真的刷干净了吗？

还是只是做了无用功？

99%的人都不知道，这判断标准在于

检验牙齿各个面上的

牙菌斑的附着程度

牙菌斑，就是那些会破坏你牙齿的细菌。

如果不清理掉牙菌斑，细菌就会开始对牙齿和牙龈造成损伤，导致牙龈炎、龋齿、口臭等口腔问题。

牙菌斑是隐形细菌

我们通常会在牙齿面上涂抹菌斑显示剂

来“捉拿”它现身

▲颜色较深的区域，就是牙菌斑堆积数较多的地方▼

如果牙齿刷得足够干净

牙菌斑指示剂就没法染色到牙齿上

相反，颜色越深的地方

就说明堆积的牙菌斑越多

那么，要清洁干净牙菌斑

保证100%把牙齿刷干净

只需要做到以下两点就可以啦

1、正确的刷牙方法

① 牙刷斜 45 度，放在牙齿和牙龈交界处，轻轻震颤。

重要技巧：斜 45 度刷才能更有效地清理牙菌斑。因为牙菌斑就容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至长在牙齿和牙龈之间的间隙中。

② 正确的刷牙动作：小幅震颤，逐颗刷干净。

幅度不超过一两颗牙的宽度，按从前到后、从后到前的顺序，但不要「拉锯式横刷」。

③ 每个牙面都要刷，还有舌头，至少刷足3分钟。

舌头也是细菌残留的重点区域，别忘了刷。每个牙面刷干净，每天刷牙两次，每次至少刷足三分钟。

2、极美美专业牙齿清洁术

正确刷牙能够清除牙菌斑

但不能彻底清除

这就需要极美美专业牙齿清洁术"登场"了

① 牙医/护士手把手教会你get正确的刷牙方式。

如果你学不会正确的刷牙技能，完全没关系，极美美专业牙齿清洁前，牙医/护士会进行正确的刷牙指导，手把手教会你刷牙。

② 牙菌斑染色，让你更直观了解口腔内菌斑情况。

【图中：紫色染色处为涂抹在牙齿上的菌斑显示剂】

【图中：顾客可直观了解到自己口腔内牙菌斑情况】

天天刷牙难道还会长很多牙菌斑？别不信，让菌斑染色剂染色一下就知道了。直观的提醒你，哪颗牙齿被你刷牙时疏忽了。

③ 细致到齿间邻面、咬合面、颊舌侧齿面的清扫与抛光。

极美美之所以能彻底清除牙菌斑，是因为她是“细节控”，她能清洁到日常刷牙刷不到的牙齿犄角旮旯。牙缝刷、抛光杯、牙线齐上阵，全面彻底清除牙菌斑。

【图为：顾客正在体验极美美牙齿清洁术】

【图为：极美美清洁时的口腔检查】

【图为：用牙线清洁邻面和牙间的软垢】

【图中：红色染色处为涂抹在牙齿上的菌斑显示剂显示出的牙菌斑情况，清洁前后的效果对比】

来源：皓齿健口腔服务